Blog

Természetes üdítők házilag


Mondj búcsút a palackozott üdítőknek, bolti gyümölcsléknek, szénsavas italoknak!

Készíts magadnak egyszerűen házilag egészséges, ízesített vizet!
Mi az előnye?
- tartósítószer mentes
- tudod miből készült
- finomabb, mint a bolti
- pénztárca kímélő


Hozzávalók:
1️⃣ erre alkalmas gyümölcs: citrusfélék, dinnye, ananász, vagy amilyen ízűt szeretnél.
2️⃣ gyógynövények: 1 szál menta, bazsalikom, rozmaring, zsálya, tárkony, kakukkfű, levendula vagy épp, ami otthon van a polcon.
3️⃣ víz (tisztított víz, ásványvíz) pl. Aquacordis szívbarát ásványvíz
4️⃣ jég


Kellékek:
2 literes kancsó vagy korsó, dunsztos üveg is jó!
Így csináljuk:
(1) Rakjunk a kancsóba gyógynövényt, azaz 1 szál fűszernövényt. Csavarjuk meg vagy törjük meg a növényt, de fontos, hogy ne aprítsuk össze.
(2) Ehhez hozzáadunk 2 csésze gyümölcsöt, ezt is megtörjük, de csak annyira, hogy kiadja a levét.
(3) Rakjunk bele jeget!
(4) Majd öntsünk bele annyi vizet, hogy ellepje a kancsó tartalmát.
(5) Fedjük le a kancsót, és pár napig tartsuk hűtőben!
Szeretettel ajánlom:
- a bodzavirág-méz-citrom kombináción kívül
- a hársvirág-méz-citrom,
- akácvirág-menta,
- vadrózsa-citrommenta,
- szeder-zsálya,
- málna-menta összeállításokat!